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运动知识|只有1%的人能够走出的网球运动认识四大误区
来源:中国运动文化教育网2018-08-02

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很多人都准备或已经拿起网球拍加入网球运动了,可是你知道吗,网球爱好者在日常打球中常存在四大误区!不仅达不到健身、娱乐、进步的效果,反而导致停滞不前,或者经常受伤。


误区一:

打网球需要很大力量才行

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很多人主动把自己排除在能学好网球的范畴之外,尤其是芊芊女性,原因是她们认为自己的体格、力量不足,难以像别人一样打得动网球。事实上,网球最终需要的是速度,只需要一点点基础力量就够了。否则,那些7、8岁,甚至是4、5岁的小朋友是靠什么打网球的呢?他们难道比成年女性力量还大?

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很多小朋友不但能打网球,而且小小年纪单反照样很帅


误区二:

挥拍标准动作就等于场上实际击球动作

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很多人认为学网球主要就是击球动作,只要动作对了网球就自然学会了。也有很多人认为,网球打不好是由于动作不标准,那么问题来了,假设一个人在第一次正式上场打球前已经将动作学得够标准,当他站在场上,面对远处的来球时,就一定能够把球打回去吗?

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答案是:当然不。反而很有可能出现的情况是他连球都没碰到。因为我们忽略了球场上一个隐藏的重要元素:球感。切记,球感与正确动作的结合才是打出好球的前提。即使在初学阶段,球感依然要比动作更重要,使用一些有趣的练习方法来培养最初的球感是很有必要的。

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曾听说某些少年体校在培养年轻球员时,要求他们在场边先学会标准动作,才给他们上场打球的机会。这个阶段可能要持续几个月甚至一年。也曾听说80年代的国家专业网球队用尺来判断球员的动作和姿势是否正确。虽然以上这些做法会有一定的效果,甚至效果比我们想象的要好,但以现在的眼光看,这些做法是愚昧可笑的。

误区三:

球拍越专业越好

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有很多业余球员或初学者选择了不适合他们的专业球拍,有些人则会选择自己喜欢的球星使用的球拍,这其中,一部分人认为使用专业球拍感觉好,当然也有一部分人是对球拍一无所知。

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初学者使用专业球拍一般会出现下列问题:


①专业球拍的小拍面使得初学者很容易将球打到框上甚至打不到球


②专业球拍的重量一般较重,初学者击球时很费力


③专业球拍需要球员使用自身的力量击球,而球拍本身的威力很小,这对缺乏力量管理的初学者又是一大障碍

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而“三分球拍、七分线”,对于球线知识普及与专业介绍几乎没有教练去专门讲授。


误区四:

打网球是贵族运动,我打不起

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其实在国内,排除高尔夫不提,将网球与羽毛球比较一下,你就会发现,打网球真的已经不算是一项昂贵的运动了!以下是打网球相关费用的一些参考数据:


球拍价格主要区间:300-1200元

场地价格主要区间:30-200元/时

教练价格主要区间:100-300元/时

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看看这些价格,再想想打羽毛球时的花费,相差不多吧?