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运动知识:自由泳多久可以学会?
来源:中国运动文化教育网2018-08-12

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1.从来没有下过水能学会游泳吗?

相信自己,学会游泳是没有问题的!

游泳虽是在水中进行,具备一定危险性,但不要将游泳学习的危险以及难度过度放大,只要认真按照教练要求去执行学习基本都可以学会。一般无基础学员前两三次下水适度紧张害怕属于正常现象,不必过度担心游泳学习难度。只要学员认真学习、练习都是可以把游泳学会,大可不用过度担心学不会。


2.游泳初学学什么(泳姿)?

对于初学者,一般都是进行蛙泳的学习。对于没有游泳基础学员首先大都是经历憋气、漂浮等适应水性的学习与练习,之后开始蛙泳的学习,蛙泳相对较为容易掌握,蛙泳掌握具备一定实用性,如有意外发生可用蛙泳蹬腿等技术动作自救。


3.多少节课可以学会蛙泳?

每个人对水的反应与感觉不同,一般,不是特别害怕水的学员,8次课左右基本可以将蛙泳动作掌握,快者4~5次课,慢者9~10次。(极度怕水者另当别论)(来源:快乐游泳)