跳台滑雪简称“跳雪”。就是运动员脚着特制的滑雪板，沿着跳台的倾斜助滑道下滑。借助速度和弹跳力，使身体跃入空中，使整个身体在空中飞行约4-5秒钟后，落在山坡上。1972年首届世界跳台滑雪锦标赛在南斯拉夫举行。该项目从1924年第一届冬奥会即被列为比赛项目。根据国际滑雪联合会规定，在冬季奥运会及世界滑雪锦标赛的跳雪比赛中，设有70米级和90米级台的两个跳雪项目。从1964年第九届冬奥会开始统一跳台级别，才分别规定为上述的70米和90米两种。这并不单指跳台高度，还包括跳台助滑道的坡度即35-40度，以及长度80-100米。

跳台滑雪比赛种类

可举行三种跳台滑雪比赛：

在标准台和大跳台上举行各种国际锦标赛。

在（大跳台或标准台）一座跳台上举行的各种国际比赛。

团体赛

自由飞比赛

跳台滑雪竞赛规则

跳台滑雪得分包括飞行距离分和完成姿势分。

飞行距离分与跳台级别大小有关。跳台级别越大，分值越低。规则规定，90米级每米分值为1.6分，120米级每米为1.4分。运动员飞行距离达到K点，则为满分60分。如果运动员的距离超过了K点，则将超过的米数乘以所跳台级每米的分值数，然后再加上60分，即为该运动员飞行距离得分。假如运动员飞行的距离达不到K点，则要将少于K点距离的米数乘以每米的分值数从60分中减掉。

完成姿势分满分同样为60分。评分由5名裁判员进行，每名裁判员最高给分为20分，去掉一个最高分和一个最低分，然后将剩余3个分相加，即为运动员完成姿势分。

K点是着陆区评分坐标原点。此点根据台级大小可调。以原点向两侧延伸的与运动员飞行方向相垂直的线，距离监测裁判员和距离测量员即以此线为标准，评定运动员飞行的距离。

冬奥会和世界锦标赛跳台滑雪标准台和特殊台每项每个国家限报4人，团体赛每个国家限报一个队。标准跳台比赛先进行，然后依次是大跳台和团体赛（1988年开始列入冬奥会）。标准台与大跳台之间应有4天的比赛间隔，目的是给运动员提供大跳台的训练时间。每项比赛进行2轮（即每名运动员跳2次），以两次比赛得分相加之和（团体以4名运动员2次比赛所有得分相加之和）计算成绩，得分多者名次列前。

冬奥会和世界锦标赛须在两座不同规格的跳台，即标准台和大跳台上举行。在每座跳台上将产生出一位世界冠军或奥运会冠军。标准台K点应设在90m；大跳台K点设在115-120m。两座跳台K点差距至少为25m。标准台也可用来举行北欧两项的跳台滑雪比赛。

对于冬奥会和世界锦标赛，采用两个评分的跳跃轮次。在竞赛规程中须包括一个试跳轮次。运动员本人可决定是否参加试跳轮次的跳跃。

 

　　第一轮得分前30名运动员可参加第二轮的比赛。

对于冬奥会和世界锦标赛，由于气候条件恶劣只进行了一个正式比赛轮次，当气候条件允许时应立即进行第二轮比赛。在这种情形下，在第二轮正式比赛开始之前应有一个试跳轮次。在特殊情况下，第二轮正式比赛不能举行，第一轮正式比赛的得分可作为最终成绩。这种情况发生后，不允许将试跳轮次作为第一个比赛轮次对待。

所有国际跳台滑雪比赛，都要设两个正式比赛轮次。竞赛规程还必须包括一个试跳轮次。运动员自己决定是否参加试跳轮次的跳跃。

跳台滑雪的裁判

跳跃的总成绩包括距离得分和姿势得分。距离得分与K点有关，距离转换为分值，达到K点者得60分；姿势分最高为60分。（来源：中国滑雪协会）