由北京体育大学牵头承担的《国家体育总局冬季运动管理中心2018年度国家队运动员心理保障服务》项目近日正式启动，将为20支冰雪项目国家队提供心理保障，包括心理测评、心理训练和心理辅导，帮助运动员提高自我控制能力，以良好心态参加训练和比赛。

根据冰雪项目特征、国家队工作要求、教练员需求以及运动员特点，建立一套科学、系统、规范、可操作性强的心理监测制度和实施工作程序；筛选并确定为国家队运动员进行长期心理监测的指标；建立可供纵向和横向比较的心理测试数据库和评价方法。
根据心理监测体系的规划，定期进行心理监测；确定评价心理测试结果的参考范围和评价依据；组织心理专家对测试结果进行评判，对正常值、异常值及变化曲线进行分析和评价，编写测试报告；为教练团队制定训练计划和参赛方案提供心理学依据，为国家体育总局相关部门的决策提供科学建议。

根据心理测评结果和冰雪项目特征，以提高运动员心理适应能力、抗压能力和调节能力为核心，开展系统的心理训练。一方面，心理训练内容与技术训练、战术训练、体能训练等紧密结合，帮助运动员掌握自我控制和心理调节的技能，进而提高在国际大赛中高压力下稳定发挥技术水平的能力；同时，提高运动员的社会适应能力，为他们长期的自我发展和自我完善提供可持续的有效帮助。

根据心理测评的结果，结合教练员、国家队管理人员的要求以及运动员的需要，为国家队运动员提供集体心理辅导和个人心理辅导。集体心理辅导将采取团队活动、焦点小组讨论、心理讲座等多种形式；个人心理辅导将采取一对一面谈、微信、电话、视频、电邮等形式。将采取主动积极的措施及时解决运动员在训练、比赛、生活中产生的心理困惑及心理问题，提高运动员的积极心理品质，提高独立应对挫折、困难、逆境的能力，提高团队凝聚力，提高在国际大赛中高压力下稳定发挥技术水平的能力；同时，提高运动员的社会适应能力，为他们长期的自我发展和自我完善提供可持续的有效帮助。

国家队运动员心理保障服务团队成员

艾丽欣  常若晗 程锦 迟立忠  韩梦霏  康冠兰  李慧云  刘洁洁  柳之啸  毛志雄  王莉  王英春  张力为  郑玮琦（来源：北京体育大学）