美国皇家盐湖城足球队的后卫球员托尼·贝尔特兰（TonyBeltran）长期以来都是球队的中流砥柱，他在场上的位置是边后卫。但是2017年10月15日，贝尔特兰在比赛中与其他球员相撞，造成前十字韧带、外侧副韧带以及膝盖后外侧角部位严重损伤。对方球员还因此被罚了一张黄牌。贝尔特兰在受伤后的五个星期之内接受了两次手术。

 受伤以后，贝尔特兰就没有参加任何比赛。但是，三个星期之前，他在接受采访时向记者表示，他的腿已经基本没问题，准备参加比赛了。实际上，上个周末的季后赛时，球队在伤病名单里对他参赛可能性的评估是“或许不能”而不再是以前的“不可能”。在严重受伤后不到一个月的时间内，贝尔兰特接受了两次手术，但是他却恢复的如此“神速”，其主要原因是他使用了高科技的“十八般武艺”。其中包括：反重力跑步机（AlterG Anti-Gravitytreadmills）、水下跑步机（underwater treadmills）、腘绳肌力量及平衡测试系统（NordBord hamstring testingsystem）以及血流量控制带(blood flow restriction)等。

1.受伤与手术

贝尔特兰对这次受伤也感沮丧，因为他根本没想到这种常规赛中一次小小的碰撞就能让他伤得如此严重，他觉得顶多就是造成点淤青。但是，可能刚巧他和对方球员的力正面相撞，这个力没有以任何形式得到转移，所以才把他的膝盖伤了。当他去看队医的时候，队医也被他的伤势给吓到了。但是医生给了他很多鼓励，如果没有医生的帮助，他肯定不会恢复的这么好。医生针对他的伤开展了大量的研究，并且科学的制定了康复的步骤，利用了许多高科技的先进技术。他的膝盖才有了彻底恢复的可能性。

2.用体育科技助力伤病恢复

库珀医生给了贝尔特兰充分的信心。另外，球队使用的康复仪器也给了他很大的鼓舞。他受伤的时候，刚好球队启用了一整套价值8千万美元的训练设备，这对他膝盖伤的恢复起到了至关重要的作用。贝尔特兰说：“在过去三年里，皇家盐湖城队给球员们提供了非常充足的资源，而且在体育科技上的投资也十分可观。以前，我们有专业的教练员，他全面负责球员们的健康、健身以及力量训练等各个环节。现在，我们更是拥有了一支能够采集每日训练数据的科技团队。我们每一个小小的进步他们都能够精确的捕捉。他们会实时的根据球员的现状决定训练的量。俱乐部对此投入了大量的资金。这些投资已经远远不仅限于球员，而是投资在各种先进的设备和资源上。我们目前设在犹他州赫里曼市的新训练中心的器材就是一个最好的例子。那里的每一台机械都是为现代运动员和职业体育项目量身订做的。每一样都非常精美，堪称艺术品。我们平时会用三维测力板系统（forceplates）和所有测力工具辅助训练。对于我来说，这些技术都太酷了，因为我能切切实实的看到每个星期自己训练所取得的成果和我在各方面取得的进步。我的身体变得越来越强壮有力。现在，我右腿的力量正在逐渐的恢复，跟没受伤之间的能力已经差不多了，甚至跟左腿比起来也没有差多少。这些变化真的是看得见摸得着的。这些工具对于任何一个运动员来说都是一个‘助力器‘。”

3. 减轻体重和水下跑步机

贝尔特兰继续说道：“我们的训练中心里有反重力的跑步机。我觉得这是买得最值得的一台仪器。在上面训练的感觉真的很奇妙。做复健时，我的身体里像住着一个僵尸似的。我必须重新教我会的关节和膝盖乃至全身如何运动，我得让身体的每一个部分重新适应跑步时带来的冲击。水下跑步机能够让我体重比正常跑步时轻20%。我在水下跑步机上训练大概8-10周之后，就可以在普通的跑步机上训练了。水下跑步机真的是一台了不起的设备。它能够大幅度的减轻体重给关节带来的压力。如果没有这台机器，我很难相像自己在复健时得多困难。当你的一部分身体在水下时，关节感受到的重力大概只相当平时的60%。这台仪器是在我恢复过程中用的最多的。库珀医生并没有建议我多用这台机器，因为跟反重力跑步机比较来说，水下跑步机的灵活性相对要差些。人在正常情况下是能准确感知自己能承受的体重压力的，但是一旦来到水下，这种感觉就变得不那么灵敏了。我只是用这台机器帮助受伤的关节做复健。当我的关节又能够重新承受正常体重时，我就不用它了。我通常会在水下跑步机里游一会，或者做五分钟的慢跑，这样能减轻关节的负担。很多人可能都没有意识到，呆在水下对身体有多少好处。对于一名职业足球运动员来说，这是对我康复最有利的一项运动。”

4. 腘绳肌力量及平衡测试系统（NordBord牌）

在谈到这套测试系统时，贝尔特兰说：“天啊！这个设备用着可是挺费劲儿。刚开始用的时候，真的觉得一点也不好玩。但是当你持续使用一段时间并且把它当成一种挑战时，效果就自然而然的开始显现。我能明显的看见自己的腘绳肌恢复的越来越有力量。今年，我跟队友乔丹·艾伦（JordanAllen）一起利用这个系统做了很多康复运动，我们练每一个项目时都跟彼此比着赛做。这台仪器的工作原理超级酷。系统把训练分成许多等级，每当你完成了一个等级的训练，你就能明显感觉到你的受伤的地方又恢复了很多。效果真的很明显！”

5. 血流量控制带

贝尔特兰认为，血流量控制带是他在康复过程中接触过的最“好玩”的一部分。这个设备是球队理疗师在2018年年中才最终确认有效并购买的。所以，贝尔特兰在复健初期并没有使用该设备，后半程才开始使用。血流量控制带在外伤手术后防止肌肉萎缩方面有着出色的疗效。从外观上看，它跟普通的止血带没什么太大的区别，但是他并不建议人们在无专业指导的情况下在家里随意使用。当然，它绝不像普通的止血带那么简单，它的使用方法和效果都非常的精确和科学。血液量控制带的基本工作原理其实是通过对人体血流量的控制而“欺骗”大脑，让它以为自己身体某个部分的肌肉正在承载超负荷的压力。所以，大脑就会向这个位置输入大量的养分。使用时，运动员只需要做非常轻柔的动作就取得与高强度或者高负荷训练同样好的效果。这项技术听起来有点让人难以置信，但是这恰恰证明了现代科技真的比人体本身更智能。

6.贝尔兰特的恢复情况

谈到自己的膝盖，贝尔兰特说：“今天，我感觉好极了，真的！我现在已经恢复了一部分的全天训练。虽然我之前已经好几个星期没有参加全天训练了，我现在都能上场比赛了。我真是太，太，太兴奋了，太开心了。从数据上看，我接受了所有该做的测试，我也会一个一个的顺利通过所有测试，重返球场。这些测试还是很有必要的，我得确保膝盖已经完全没事儿了。我的身体的确不可能再像21岁的时候感觉那么好，但是我对现在的身体状态充满自信。我的身体和膝盖都得到了一次‘重生’。我是这么想的，瞧瞧，我今年31岁了，但是我的膝盖很年轻，才1岁。有了这些复健设备和技术，我全身的每个部位都能再生一次。”

为了方便理解，译者将文中出现的几种高科技康复训练仪器的资料汇总在一起，进行编译和整理，具体文字与图片如下：

 1. 反重力跑步机（AlterGAnti-Gravity treadmills ）

反重力跑步机最初是为NASA宇航员在太空中运动而设计的。在零重力环境中，宇航员会因为缺乏身体锻炼而导致体重减轻，肌肉萎缩和骨密度降低。AlterG的操作基于超压力，可以用来改变人体的重量。对于生活在万有引力定律下的普通人来说，我们可以从体重减轻高达80%的作用下受益。当体重不会给人的关节和肌肉造成负担时，人们就可以进行无痛行走和锻炼身体，这有助于恢复神经通路并保持身体健康。据说，由于中风，大脑脉冲不像应有的那样通过神经通路。另外，由于脑化学的变化，大脑区域不能以正常的方式进行合作。有些医生说，这是由于大脑有慢性炎症。根据相关经验，这是一个很好的术语来描述不遵循任何逻辑性的痉挛性瘫痪。

运动可能会有一个与预期完全不同的效果，而休息和放松能增加整体健康。除了与神经系统相关的症状外，半身不遂导致的不良姿势也会促使疼痛。在人类残疾的早期阶段，走路并不痛苦，但是多年以后通常会变得越来越困难。在常规的跑步机上行走5 分钟以后，整个身体都会疼。AlterG可以帮助人们解决这个问题。在芬兰的Espoo Lepp?vaaraLiikuntafysio理疗馆里， AlterG 跑步机可以免费测试 30分钟。当实验人员穿上训练裤，站在了跑步机上的适当位置时，超压框架被提了起来，他的训练裤被拉链固定在跑步机上。多亏了这一点，运动员才不怕摔倒或膝盖无力承受身体的重量。在这种跑步机上，测试者的体重被减轻了52%，这并没有什么感觉，因为他的脚牢牢地贴在垫子上。随着体重的减少，他的脚跟开始从垫子上升到空中，就像我在水中行走一样。然而，最终的目的是让运动员感觉脚在地上，使走路的感觉尽可能的正常。AlterG设备使长时间的步行锻炼变成可能。

2. 水下跑步机

水下跑步机是20世纪中期由一个医生团队共同研发的现代化的跑步机。目前已经以各种不同的形式被应用于不同领域。最初，该跑步机的主要功能是治疗心脏病和肺病。科研人员根据有氧训练对身体的种种益处而研制了多种不同款型的水下跑步机，满足了许多人家庭健身的需求。文章中，贝尔特兰最喜欢用的设备就是水下跑步机。它的主要功能就是减轻运动在运动时给受伤押关节带来的压力，让关节在运动的同时又不会造成二次伤害。这对于伤后恢复无疑是十分有利的。

3.腘绳肌力量及平衡测试系统（NordBord牌）

主要特点：在腿筋（腘绳肌）锻炼期间测量腿筋强度和不平衡程度。这一器械可以快速及简易的安装。测试者可选择测量离心收缩力或等长收缩力。一分钟可完成个人测试，一小时内可测试整个队伍。我们可以通过Scorebord实时监控数据；所有队员的数据放在一个地方，可以毫不费力地从ScoreBord中获取数据。另外，这个器械还有很多其他作用，如长期跟踪运动员的成绩、生成运动员或运动队报告、将数据导出至其他运动员管理系统或转成CSV/Excel格式。Scorebord与Windows,Mac及iOS兼容，是Nordbord的控制中心。使用者可以实时从Nordbord种获得数据流，实时分析重复次数、最大及平均力量/扭矩，实时绘图为运动员提供即时、量化的反馈，上传数据至Dashbord上的运动员个人资料库。运动员可以一目了然地监控自己的运动趋势，包括滚动的平均成绩，个人最佳成绩和目标成绩。

4.血流量控制带

血流量控制训练方法是一项走在世界科技前沿且十分有效的训练技术。血流量控制带的主要工作原理是：控制人体静脉血管的血流量，但同时并不限制动脉血流量。当人体的静脉血流量受到控制但是动脉血却没有受控时，大脑会支配动脉血集中地流向指定的肌肉群并储存在那里。这种“限制”的作用反而会增加细胞的膨胀，给指定的肌肉输送更多养分，利于伤病的恢复和力量的发展。（来源：体育资讯网）