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科技强化 助力冬奥 | 中国冰球国家集训队开展加压训练
来源:中国运动文化教育网2019-01-01

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为深入实施创新驱动发展战略,广泛调动国内外科技资源,坚持理论引导指明方向,深化冰球项目前沿科技研究,提升运动员教练员科技意识,近期,中国冰球国家集训队于北京体育大学国家队训练基地开展加压训练,并与加压训练团队探讨该训练方式在冰球项目中的应用目标、方式、手段和价值。

训练团队介绍到,加压训练方法旨在通过限制上下肢血流量,从而在小负荷运动条件下,为肌细胞营造出平时在大负荷训练条件下出现的缺氧和乳酸堆积环境,刺激生长激素分泌,加快肌细胞生长,同时提高肌细胞耐乳酸能力。此外,加压训练对压力的控制要求比较严格,所以必须要在专业指导下进行,训练时间、使用压力、和训练频率都要进行严格监控。运用此方法,队伍可有效提高训练效果,并降低运动所带来的多种损伤风险。

教练团队和队员们表示,此种方法的运用能够在强化训练监控的同时细化体能训练,还能够一次获得相关数据,在未来训练、比赛中提高决策和训练科学化水平。中国冰球始终坚持科学保障贯穿始终,强化科技服务和科学化,始终按照一队一策、一人一策、一事一策的工作要求,分步骤、有重点地推进实施科技保障工作计划,以确保中国冰球在2022年前具备与各自参赛目标相匹配的科技保障能力。(来源:中国冰球协会)