寓教于乐巧设计   润物无声自作则

 —浅论儿童武术教育中的一点思考

作者：郑镜吾妈妈

摄影:   张吟宸妈妈

武术作为中国传统文明之一，有其诸多好处，外可强身健体，内可修身养性。以身强而性正，成其道。

儿童，作为“少年强，则中国强”的主要载体，是武术文明今后的传承人。但同时，作为现在的一线都市儿童，在武术学习上，显而易见地具备三大特征：

一是忙，因武术学习的长期性，即便从学龄前开始参加学习，也必然贯穿其整个学龄期，那么就衍生出一个武术教育上时代性的课题：如何能在保障文化学习和其它素质教育的基础上，保证武术训练的有效时长？

二是娇，虽然学习档期已排满，但肉体上，仍然是比较娇嫩娇贵的孩子，甚至在精神上很多也不具备坚韧不拔的意志。那么面对需要大量枯燥重复训练的武术教育，如何能在有限时长内，实现必要的训练强度和长度？

三是全，即不光是过去那样主要训练儿童的武术学习，还要考虑如何培养出既有强劲体魄又有深刻思想还能结合传统文化的复合型人才？

带着这三个课题，让我们走进上海，闵行区，华漕镇的上海兰乔艺术教育，武术班。这里有一群从幼儿园就开始，就由王随翰师父带领着，学起武术的红孩子。

“大师兄”柏雨杰，小学四年级，足足坚持练了五年。

“二师兄”Jason，香港娃，寓居魔都，正在读小学四年级。

“三师兄”张贺垚，三年级，讷于言而敏于行，有一手神奇的舞花棍。

“大师姐”蔡晨晨，五年级，中医世家的孩子，天然与传统武术亲近。

接下来就是入门时间相当的师弟师妹们，比如王智，陈以晏，郑镜吾，王子桐，大多是从幼儿园大班练到了小学新三年级了。

另外还有一批更小一些的小师弟小师妹们，比如闫梓硕，张吟宸，张弈诚，等，同样从幼儿园练起。

这些孩子入门最初，多数是出于父母强身健体的初心。那么他们是如何能在繁重学习压力之下，坚持学习到现在的呢？而他们的家长又是如何能同意在紧张档期和经费中坚持让孩子继续学习到今天的呢？

让我们来分享一下赵校长和随翰师父的教学经验。针对现代一线都市儿童的繁重学习压力，随翰师父设定的课程分为三段：

初级班，一周二次，各一小时，主要学习拳法，看各位红孩子的资质和悟性，一般3-6个月可以升班。

中级班，一周三次，各一小时，继续巩固拳法的基础上，开始练习棍法，通常持续学习3-6个月才能升班。

精英班，一周三次，同样一次一小时。此时一般已经积累了6-12个月，有一定的基础，棍法更熟练，会几种具备棍法。一般2年的学习后，可以开始练习刀法。

这样一个循序渐进、化整为零的学习模式，可以帮助儿童更有效地进行武术学习。

其次在针对目前儿童身为“宝宝”的情况下，随翰师父在实际教学中，尽量减少直接粗暴的体能训练，开动脑筋挖空心思，设计了多种游戏，寓教于乐，来实现儿童体能的提升。

比如下盘训练蹲马步，可以通过小组PK游戏，激发儿童好胜心理和团队荣誉感，来保证训练的强度和长度。

比如速度和反应训练，可以利用儿童追跑游戏，丢手绢，小偷和警察等，在游戏中使儿童既不反感训练又能保证有效的训练时长。

再比如弹跳能力，可以通过室内室外障碍赛来实现有效训练。

这类方法还有很多，主要思路是在游戏中训练，在训练里找游戏的机会，使儿童主动积极参加到训练中来。

再次，过去集中训练武术，顺便学习文化的模式，显然是不合适现在一线都市儿童家长的需求。赳赳武夫，不是家长的目标。文可治国，武可安邦，或许夸张，却更符合父母的想象。

因此赵校长在课程设置上，与一般的武馆相比，增加了书法课程学习，从硬笔到软笔，努力实现文武双全。

同时也开展童子军活动，增强武术儿童竭尽所能、敬天爱国、帮助他人、做中学的格局观。

考虑到书法要求一定的小肌肉发育程度和领悟能力，赵校长设定了在学习儿童年龄稍长的精英班展开书法课程。

在这个过程中，作为武术教练的随翰师父，自己也主动参与到书法学习中来。过去在特殊学习环境中，武术造诣颇深，但文化学习还有提升空间，正好借此机会，也给红孩子们看看，人无论多大年纪，只要有心，一样可以学有所成。

通过一段时期的专业书法老师团队指导，随翰师父带头坚持每天打卡上传书法练习作品，精英班儿童的书法，与最初的书写相比，已经判若两人。

这过程中，既有随翰师父的以身作则，又有武术学习形成的坚韧意志，更有同门师兄弟相互督促形成的良好氛围，成为了一种良性循环。

因此，在随翰师父的精心设计和悉心教导下，这群红孩子，已经能做到大夏天练到大口灌水，大雪天练到满头是汗，真是梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。

最终红孩子们的棍术结合国旗表演，登上了人民大舞台。

而很多红孩子，早已不满足于一手流畅漂亮的舞花棍提撩花了，向往着更厉害的刀术。

能够形成这样良好而持续的武术学习氛围，赵校长与随翰师父功不可没。

同时，也期待更多的少年儿童，加入到武术学习中来，强身健体，正心守性，做一个“侠者”吧！

河南商丘海涛篮球俱乐部首次运动技能等级测评圆满结束

近日，由商丘市海涛篮球俱乐部组织发起的1-3级青少年篮球运动技能等级测评工作圆满结束，31名青少年参与此次测评。

本次测评，在专业考评员科学严谨的考核下，所有参与测评的青少年严格按照运动技能等级标准的要求完成每一项考核，全面检测了自身对运动技能的掌握情况，让所有学院能够发现自身的长处和不足，为今后的训练提供数据支持。

海涛篮球俱乐部作为一家专业篮球培训基地，通过这次测评全面了解近段时期的培训成果，依托测评数据，教练团队可以更有目的性的为青少年提供专业系统的篮球技能培训方案，以此来提升青少年的运动技能。

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传奇星体育2019年暑期训练营接近尾声，青少年篮球爱好者在这个暑假收获了慢慢的技能、欢笑和友情。

传奇星体育作为一家专业的篮球培训机构，具有专业的教练员团队为青少年提供全方位的技能培训，专业系统的篮球技能培训课程全面提升青少年篮球技能，培养篮球运动兴趣。

为更好的促进青少年篮球运动的发展，传奇星开办全年提高班，分为周末班和寒暑假班，满足青少年的培训需求，同时依托《青少年篮球运动技能等级标准》对培训成果进行衡量。

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2019年8月24日，兰乔教育“用心陪伴 快乐成长”五周年庆典将于8月24日举办，体教联盟APP恭祝兰乔教育今后发展越来越好。

庆典上，兰乔教育将会对外宣布正式加入体教联盟的消息，并成为该机构所在地区《青少年武术运动技能等级》测评考点，今后将积极开展武术技能等级测评工作。

开州游泳馆将于8月开展游泳运动技能等级测评工作

重庆泳健体育将于8月30日在开州游泳馆开展《青少年游泳运动技能等级》1-6及测评工作，届时将由专业考评员全程测评，衡量一段时期内青少年对游泳运动技能的掌握情况。

重庆泳健游泳俱乐部拥有着强大的体育专业的教练团队从事着体育事业的开发及培训工作。俱乐部创办初期致力于成人与青少年游泳培训的开展，开设了游泳普及培训班，让更多惧水、零基础的学员成功掌握游泳技能，提高了游泳爱好者的水平，发掘和培养游泳的可造人才。